Opis
Poradnik “Uwolnij kobiecy potencjał” to pozycja obowiązkowa dla każdej Kobiety.
Jeśli czujesz, że straciłaś radość, ciężko jest Ci wstać z łóżka i żyć pełnią. Może wszystko Cię już denerwuje, a inni nie rozumieją Twojej bezsilności?
Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość, możesz sobie pomóc. Zaufaj wskazówkom, które zdradził nam psycholog. Zebraliśmy wszystkie informacje dla Ciebie w tym poradniku.
Dzięki niemu zadbasz o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Poznasz jak styl życia wpływa na Twoje poczucie szczęścia.
Dowiesz się w jaki sposób zadbać o własne poczucie wartości. Przekonasz się jak ważna jest zmiana nawyków.
Otrzymasz narzędzie do planowania szczęśliwego życia.
Nauczysz się najważniejszych zasad terapii poznawczo-behawioralnej i terapii akceptacji i zaangażowania ACT. Poznasz jak możesz zapanować nad chaosem, który pojawił się w Twoim życiu. Odzyskasz sens i radość życia.
